Ayurveda Massage mit Ölen (Abhyanga)
Im eigentlichen Sinn des Wortes heißt Abhyanga „einsalben“ oder „liebende Hände“. Ursprünglich ging es beim
Abhyanga nicht um therapeutische Massagegriffe, sondern um das Auftragen und Einreiben von ayurvedischem Öl.
Öltherapie
Die Öltherapie ist wohl die bekannteste Therapieform der Ayurveda Medizin geworden. Aufgrund der positiven Eigenschaften des Ayurveda Öls wird der Snehana eine magische und verjüngende Wirkung
nachgesagt.
Eigenschaften des Ayurveda Öls
- Es reduziert das Vata Dosha und stoppt somit den Abbau des Körpers
- Es ist Träger von medizinischen Substanzen
- Es hilft bei der Eliminierung von Schlackenstoffen
- Es verhilft zu Wohlgefühl und tiefer Entspannung
Therapeutische Wirkung der Ölmassagen
Neben der Wirkung, die das Ayurveda Öl für die Heilung bringt, gibt es noch weitere Effekte, die mit der Massagetechnik zusammenhängen.
Durch die Ölmassage werden die Haut und die Gewebe besser durchblutet, was den verjüngenden Effekt des Öles noch unterstützt. Regelmäßige Ölanwendungen lassen die Haut jünger und straffer werden und
stärken alle Gewebe im Körper. Die Organfunktionen werden angeregt und der Körper vor überschießenden Reaktionen geschützt (Hormone, Kreislauf etc.). Das Immunsystem wird gestärkt, die Sinne belebt
und die Zellen regeneriert. Erschöpfung und Nervosität werden ausgeglichen.
Das Gefühlsleben wird positiv beeinflusst und harmonisiert. So können psychosomatische Erkrankungen gelindert werden. Auch die Schlafqualität wird verbessert. Gelenke und Knochen werden weicher und
elastischer, was einer Versteifung des Körpers entgegenwirkt.
Auch bei Muskelverspannungen, -schmerzen und Krämpfen hat die Wirkung der
Massage einen lindernden Effekt. Der Lymphfluss wird angeregt und aktiviert, wodurch Ausscheidungsprozesse unterstützt und die allgemeine Reinigung des Körpers gefördert werden.
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